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  • Nouveau progamme Get Me Fit 60 days

    Get Me Fit vous présente son programme 60 days*

    3 coaching d’1h / semaine sur RDV

    Repas midi et soir formule salade

    Repas 6J / 7

    240€ la semaine

    *Engagement sur 60 jours.

     
  • NOUVEAU !

    Complicity – Post pregnancy fitness. En exclusivité à Fitness Zone, faites du sport avec votre enfant !

     
  • Personal Trainer

    Votre première séance chez Fitness Zone sera encadrée par un coach, disponible et passionné. Pour un encadrement plus régulier, durant toute votre séance d’entrainement, Fitness Zone vous propose des séances de coaching d’une heure.

    Tarif :

    - 50 € la séance d’une heure
    - 30 € la séance d'une demi-heure
    - 500 € les 10 séances

     
  • Plan nutritionnel

    Tout aussi important que l’entraînement et la récupération, la nutrition est primordiale dans l’atteinte de vos objectifs. Fitness Zone vous propose l’élaboration de votre plan nutritionnel sur 1 mois. Chaque semaine, votre coach vous remettra votre plan nutritionnel hebdomadaire sur-mesure, établi selon vos objectifs.

    Tarif :

    4 semaines : 90 € pour les membres - 110 € pour les non membres

     
  • Fitness Zone Recrute !

    Fitness Zone recherche un professeur de Kizomba et un professeur de Pole dance.
    Envoyer nous votre CV par mail à .

     
  • Functional Training

    Cours disponible sur rendez-vous.

    Le functional training repose sur la théorie que les exercices proposés le sont dans la but d’optimiser le confort de vie, de rendre des efforts quotidiens plus faciles en se rapprochant au maximum des mouvements quotidiens au niveau des exercices proposés par le personal trainer.
    Ainsi, vous ne travaillerez pas sur des machines de musculations où le mouvement est guidé à l’aide de poulies, alors que le corps humain est fait pour fonctionner sous tous les axes de travail. Le mouvement ne doit pas être limité mais optimisé. Les exercices n’en seront pas forcément plus simples et peuvent bien sûr être adaptables, modulables et évolutifs. À l’aide de matériel plus ou moins simple et plus ou moins volumineux, les progrès se vérifieront au niveau de votre confort de vie plutôt que sur le poids de fonte soulevé.

     
  • Lady Boxe

    Nouveau cours disponible les mercredis de 19h15 à 20h15.

    La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIIIème siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés.

     
  • Get me fit

    Sport + nutrition, l’équation gagnante !

    Get me fit est un programme sport & nutrition unique à Luxembourg, alliant des entrainements personnalisés encadrés par un coach sportif au centre de remise en forme Fitness Zone et des plats savoureux (livrés ou à emporter) élaborés par notre Chef, sous le contrôle d’un coach nutritionnel.

    Pour plus d’information consultez la catégorie Get Me Fit disponible dans le menu !

    Ou rendez-vous sur www.getmefit.lu