
Le club
Vous le constatez chaque jour ce besoin de bouger, de se déstresser, d'être bien dans sa peau. Se réconcilier avec son corps devient une priorité. Implanté au Luxembourg depuis plus de 18 ans, Fitness Zone accompagne toutes les personnes soucieuses de leur forme.
Débutant ou confirmé, vous apprécierez les activités variées, les équipements et les nombreux aménagements pour votre bien-être et votre détente. Constatez l'évolution de votre condition physique, encouragé par une équipe disponible et compétente, le tout dans une ambiance conviviale et sympa !
Alors à vos baskets !!! Faites, à votre tour, confiance à de vrais professionnels de la remise en forme !

L'équipe
Vos premiers pas chez Fitness Zone sont encadrés par un coach, disponible et passionné. Quel que soit votre objectif : remise en forme générale, post grossesse, préparation à une compétition, perte de poids, prise de masse musculaire... N’hésitez pas à leur demander conseils !
SÉVERINE
École des sports et aventures, mention Métiers de la Forme (musculation et cours collectifs) | Préparatrice physique (spécialité Body Building) | B.N.P.S : Brevet National Premiers Secours | AFCPSAM : Attestation de Formation Complémentaire aux Premiers Secours Avec Matériel | Formation Les Mills (concepts Body Pump, Body Jam, Body Balance, Grit Series) | Formation équilibre alimentaire et hydratation - diabète et surpoids - nutrition du sportif | Compétition catégorie « Bikini » Open de Luxembourg en 2013 et au Top de Colmar en 2014.Contacter
GEOFFROY
Brevet Professionnel des activités Gymniques de la forme et force | Licence STAPS | Handball, 27 saisons dont 5 pro | Spécialisé pour la préparation des sports en équipe. Contacter
JOËL
Formation Leaderfit module de base Anatomie | Formation Les Mills body Pump et Grit Series | Créateur de son propre concept en fitness danse: K-TA danse | Professeur de Hip Hop et ragga danse. Contacter
SIMONA
Instructeur Zumba | Instructeur Piloxing | École de danse de Bratislava | Competition Open De Luxembourg | TOP de Colmar en catégorie Bikini 2015/2016. Contacter

Les activités
Toutes nos prestations sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
Consulter le programme hebdomadaire au format pdf
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Body Jam - Les Mills
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Body Pump - Les Mills
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Boxe Coach
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F.A.C
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Functional Training
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Grit Cardio - Les Mills
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Grit Strenght - Les Mills
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Jumping
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Lady Boxe
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Musculation
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Pilates
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Piloxing
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Plateforme Cardio
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Powerplate
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Salsa
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Sauna
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Solarium
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Spinning
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Yoga
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Zumba
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Zumba Toning

Les formules
Que vous soyez étudiant, collaborateur d'une entreprise partenaire, en famille ou simplement soucieux de votre forme... il y a un pack fait pour vous!
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Pack Power Plate
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Solarium
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Coaching
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Plan nutritionnel
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Les actualités
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Nouveau progamme Get Me Fit 60 days
Get Me Fit vous présente son programme 60 days*
3 coaching d’1h / semaine sur RDV
Repas midi et soir formule salade
Repas 6J / 7
240€ la semaine
*Engagement sur 60 jours.
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NOUVEAU !
Complicity – Post pregnancy fitness. En exclusivité à Fitness Zone, faites du sport avec votre enfant !
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Personal Trainer
Votre première séance chez Fitness Zone sera encadrée par un coach, disponible et passionné. Pour un encadrement plus régulier, durant toute votre séance d’entrainement, Fitness Zone vous propose des séances de coaching d’une heure.
Tarif :
- 50 € la séance d’une heure
- 30 € la séance d'une demi-heure
- 500 € les 10 séances -
Plan nutritionnel
Tout aussi important que l’entraînement et la récupération, la nutrition est primordiale dans l’atteinte de vos objectifs. Fitness Zone vous propose l’élaboration de votre plan nutritionnel sur 1 mois. Chaque semaine, votre coach vous remettra votre plan nutritionnel hebdomadaire sur-mesure, établi selon vos objectifs.
Tarif :4 semaines : 90 € pour les membres - 110 € pour les non membres
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Fitness Zone Recrute !
Fitness Zone recherche un professeur de Kizomba et un professeur de Pole dance.
Envoyer nous votre CV par mail à . -
Functional Training
Cours disponible sur rendez-vous.
Le functional training repose sur la théorie que les exercices proposés le sont dans la but d’optimiser le confort de vie, de rendre des efforts quotidiens plus faciles en se rapprochant au maximum des mouvements quotidiens au niveau des exercices proposés par le personal trainer.
Ainsi, vous ne travaillerez pas sur des machines de musculations où le mouvement est guidé à l’aide de poulies, alors que le corps humain est fait pour fonctionner sous tous les axes de travail. Le mouvement ne doit pas être limité mais optimisé. Les exercices n’en seront pas forcément plus simples et peuvent bien sûr être adaptables, modulables et évolutifs. À l’aide de matériel plus ou moins simple et plus ou moins volumineux, les progrès se vérifieront au niveau de votre confort de vie plutôt que sur le poids de fonte soulevé. -
Lady Boxe
Nouveau cours disponible les mercredis de 19h15 à 20h15.
La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIIIème siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés.
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Get me fit
Sport + nutrition, l’équation gagnante !
Get me fit est un programme sport & nutrition unique à Luxembourg, alliant des entrainements personnalisés encadrés par un coach sportif au centre de remise en forme Fitness Zone et des plats savoureux (livrés ou à emporter) élaborés par notre Chef, sous le contrôle d’un coach nutritionnel.
Pour plus d’information consultez la catégorie Get Me Fit disponible dans le menu !
Ou rendez-vous sur www.getmefit.lu

La boutique
Découvrez, au bar du club, une large gamme d’articles textile et de compléments alimentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous accédez à la version mobile du site. Consultez notre site sur un ordinateur pour accéder aux articles de la boutique.
Pure 100% isolate
Tri protéine 95
Barre high protein
Ripped burner
Fitness protéine chocolat
Aquarius
Boisson énergétique
Power Starter
Carbo Load
Recharge Energy
Serviette
Bracelet éponge
T-shirt
Shaker 700ml
Shaker 300ml
Gourde
Gants de musculation
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Profitez de 7 jours d’essai gratuit et sans engagement !
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Il nous font confiance !
Qui d'autre que nos membres peuvent le mieux parler de Fitness Zone ?

Fitness Zone, ma deuxième maison !
Membre depuis près de 10 ans maintenant, j’ai mes petites habitudes après le travail. Retrouver mes amis pour un cours de Body Pump, prendre un café au bar, à l’occasion un sauna quand le temps me le permet. En un mot, j’adore !
Olinda A. - membre depuis Décembre 2005
Club et coach très sympa !
Pour avoir fait de nombreux clubs à Luxembourg, j’ai finalement posé mes valises (ou plutôt mon sac de sport) chez Fitness Zone. A la différence des autres centres, je me suis très rapidement sentie à l’aise et ce, grâce à la sympathie de Séverine et Stéphane !
Barbara D. - membre depuis Juin 2014
Très bons équipements !
Salle de musculation spacieuse et très bien équipée et surtout accessible à toute heure ! Nul besoin de faire la queue pendant des heures pour accéder à un appareil. Parking gratuit, équipe sympa… rien à redire !
Kidy M. - membre depuis Octobre 2014
Mes abdos vous remercient !
Merci à ma coach Séverine qui me fait souffrir à chacun de mes entraînements ! Si la motivation n’est pas là, comptez sur elle pour vous la faire retrouver ! Mais attendez-vous à des lendemains difficiles… Mais on est tellement fier de l’avoir fait après !
Ronan M. - membre depuis Juillet 2010Membres du club, vous aussi vous aimez Fitness Zone ? Faites-le savoir !

Contact
KEEP IN TOUCH !
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Coordonnées
Adresse :103 Rue des Bruyères - L-1274 Howald - Luxembourg
Téléphone : [+352] 29 10 15
Fax : [+352] 29 61 76
Mail :
PARKING GRATUIT
Horaires d'ouverture
Lundi et vendredi de 7h00 à 21h00, du mardi au jeudi de 10h00 à 21h00, samedi et dimanche de 10h00 à 15h00.
Job
Fitness Zone recherche actuellement un professeur de Kizomba.
Fitness Zone recherche actuellement un professeur de Pole dance.

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Sport + nutrition, l’équation gagnante !
Get me fit est un programme sport & nutrition unique à Luxembourg, alliant des entrainements personnalisés encadrés par un coach sportif au centre de remise en forme Fitness Zone et des plats savoureux (livrés ou à emporter) élaborés par notre Chef, sous le contrôle d’un coach nutritionnel.
6 bonnes raisons de rejoindre le programme !
Un encadrement unique !
Une équipe de professionnels de la remise en forme, de la nutrition et de la restauration mobilisant chacun leurs compétences pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Cette synergie est la clé du succès de nos programmes.
C’est tout prêt !
Chaque semaine, faites le choix de vos plats parmi une carte riche et variée et recevez vos repas journaliers (2 à 5 selon la formule choisie) au bureau ou à la maison. Réchauffez-les 2 minutes seulement au micro-ondes et régalez-vous !
Du temps pour vous !
Affranchissez-vous du temps perdu à faire vos courses, à compter vos calories, à cuisiner… et consacrez ce temps et cette énergie à vos 2 entrainements hebdomadaires encadrés par votre coach personnel .
Vous avez tout essayé !
Avec Get me fit ! Constatez les premiers résultats dès les premiers jours, sous les encouragements de l’équipe et obtenez des résultats rapides et durables !
Pas d’effet YOYO !
Vous apprendrez à manger mieux tout en vous faisant plaisir, vous adopterez de nouvelles habitudes alimentaires pour qu’au terme du programme, vous deveniez autonome !
Satisfait ou remboursé !
Get me fit ! c’est le programme qui marche ! Nous sommes prêts à faire le pari ! Si vous n’avez pas atteint l’objectif défini lors de notre première rencontre, nous vous remboursons intégralement*.

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