L'endroit parfait pour atteindre vos objectifs
Santé physique
Réduisez le risque de maladies, renforcez votre système immunitaire et améliorez votre santé générale.
Bien-être mental
Diminuez le stress, l'anxiété et la dépression, en libérant des endorphines pour une meilleure humeur.
Confiance en soi
Atteignez vos objectifs sportifs pour renforcer votre confiance en vous et votre sentiment de maîtrise.
Liens sociaux
Le sport offre des occasions de socialiser et de se connecter avec d'autres personnes partageant les mêmes intérêts que vous.
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COURS COLLECTIFS
Toutes nos cours sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
SPINNING
Spinning
Un cours de cyclisme en salle effectué sur des vélos stationnaires, entraîné par un instructeur, avec des variations d'intensité et de résistance simulant des terrains vallonnés pour un entraînement cardio intense.
Horaire des cours
Tous les jeudis - 12h30
PILATES
Pilates
Un système d'exercices axé sur le renforcement des muscles profonds du corps, l'amélioration de la posture et la flexibilité. Les exercices mettent l'accent sur la qualité du mouvement, la respiration contrôlée et la connexion entre le corps et l'esprit.
Horaire des cours
Tous les jeudis - 18h45
Tous les vendredis - 12h30
ZUMBA
Zumba
Un cours de fitness dansant basé sur des mouvements de danse latine et internationale, combinant des rythmes entraînants avec des mouvements de fitness pour un entraînement cardio amusant et énergique.
Horaire des cours
Tous les mercredis - 12h30
Tous les jeudis - 18h00
Tous les samedis - 10h30
BODY SCULPT
Body Sculpt
Un cours de renforcement musculaire axé sur le développement de la force, de la définition musculaire et de la tonification à l'aide de poids libres, d'élastiques et d'exercices au poids du corps.
Horaire des cours
Tous les lundis - 12h30
YOGA
Yoga
Une pratique physique et mentale qui combine des postures corporelles, la respiration contrôlée et la méditation pour améliorer la flexibilité, la force, la relaxation et la connexion corps-esprit.
Horaire des cours
Tous les mercredis - 18h30
CARDIO BOXE
Cardio Boxe
Un entraînement inspiré de la boxe qui combine des mouvements de boxe et des exercices cardiovasculaires pour améliorer la condition physique, la coordination et la libération du stress.
Horaire des cours
Tous les jeudis - 18h30
Trois raisons de rejoindre Fitness Zone
Souscrire à un de nos abonnements offre bien plus que l'accès à des équipements de pointe. C'est un investissement dans votre santé et votre bien-être global.
Variété d'équipements et de programmes
Accédez à une variété d'équipements et de programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux, que ce soit pour la musculation, le cardio ou les cours collectifs, afin d'atteindre vos objectifs de remise en forme dans notre salle de sport.
Encadrement professionnel
Bénéficiez d'un encadrement professionnel pour maximiser vos résultats en toute sécurité, des programmes sur mesure à la correction de la forme pendant les séances.
Ambiance motivante
Plongez dans une ambiance stimulante et motivante, notre communauté offre soutien et motivation pour vous surpasser. Des événements sociaux et des séances d'entraînement en groupe renforceront votre sentiment d'appartenance.
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